/tags/pr%C3%B3ximamente/ Recent content in Próximamente on Ataraxia Hugo es-es Sat, 28 Mar 2026 00:01:35 +0300 /posts/libro-atencion/ Sat, 28 Mar 2026 00:01:35 +0300 /posts/libro-atencion/ <p>Amo muchas cosas, pero probablemente, escribir es mi hija favorita. Por eso, dentro de este espacio en el que le he hecho un hogar a mis creaciones, también van a estar las escritas.</p> <p>Y la principal ahora mismo es recopilar en un libro conciso, ameno y, sobre todo, útil y con datos detrás, <strong>cómo recuperé la atención en un mundo que no deja de intentar robarla por cualquier medio</strong>.</p> <p>Ahí vuelco lo que mejor me funcionó (mucho de lo cual está implementado en la aplicación Mind Focus) y también alguna que otra derrota porque así es la vida y no tiene sentido negarlo como esos <em>gurús</em> que parece que nunca hacen mal.</p> /posts/app-inspire-breathwork/ Fri, 27 Mar 2026 00:01:35 +0300 /posts/app-inspire-breathwork/ <p>Vamos demasiado rápido, obsesionados con la siguiente cosa y sin disfrutar las que tenemos lo suficiente. Y yo también caigo en eso a menudo.</p> <p>Pero es imposible no mirar hacia adelante y, además de la mejora constante de la aplicación Mind Focus (con ciertas cosas que comentaré y son fascinantes para incrementar aún más su efectividad), llevo tiempo <strong>trabajando en una aplicación de trabajo respiratorio</strong>.</p> <p>Lo hago porque, literalmente, me cambió la vida y contribuyó a mi bienestar más que ninguna otra cosa.</p>